「綠拿鐵/鮮凍包」最佳健康,瘦身,變美的懶人養生法 V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁
#綠拿鐵 #VGBOOM #蔬果汁
孩子們最近暑假回國,想念台灣家鄉味,美食口袋名單一大堆
每天都是精緻飲食,這餐吃完追那餐
感覺還沒消化好,怎麼又要吃
營養攝取肯定不足,而且我一直在陪吃
->(((真的想好好減肥啊!)))~
前幾天看見一篇文章
是利用蔬果飲來改善體質,進而幫助排除體內毒素
還有變苗條,改善便祕問題,三高問題,更有幫助家人抗癌的實例
集結這麼多優點,每天一杯,輕鬆方便
於是開始了我們全家人的【V.G BOOM】綠拿鐵蔬果汁的健康人生
全家活力的泉源
小卡自製V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁/下午茶心得影片
▊V.G BOOM綠拿鐵和家裡自製的果菜汁,不一樣嗎?
之前也有滿腹的毅力,每天自製蔬果汁
首先,要衝果菜市場,各式蔬果買一圈
自製蔬果汁在搭配比例上,蔬果含糖量的多寡也是關鍵
搭配不對,反而會讓自己糖份攝取過多,怎麼覺得越喝越胖啊!
而且自製蔬果汁最麻煩的就是清洗蔬果渣
廚房水槽一團亂,濾網就要一直更換
真的是~勞~師~動~眾的!!!...
有了【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,就可以好好當個睡美人
睡到自然醒後從冰箱拿出綠拿鐵鮮凍包
不用惱人的前置作業,2分鐘就可以健康美美的囉~
除了有每天必須的纖維素和礦物質
V.G BOOM綠拿鐵除了方便使用外
跟別人很不一樣的是~還有大豆胜肽群的植物性優質蛋白和堅果的加持
一天一杯攝取人體所需7大營養素,高纖低卡沒有負擔
排毒改善體質,增強抵抗力,高纖幫助恩恩真的超有感
尤其對術後病人沒有食慾
流質綠拿鐵的全方位營養補給,也可以幫助病人傷口的修復和癒合
▊為什麼叫做綠拿鐵呢?
其實他是用蔬菜,水果,優質蛋白質和堅果
利用調理機2分鐘就能擁有一杯營養的天然健康纖活飲品
調理機打出的飲品,表面的飄浮濃郁泡沫口感
彷彿在喝拿鐵般的氛圍
▊【V.G BOOM】綠拿鐵蔬果汁
它是由養身達人陳月卿老師的營養師團隊研發的健康保健飲品
採用原型食材,保留食物膳食纖維,營養不流失,
專業營養的調配,不添加糖和人工添加物
通過SGS檢驗,畢竟是要準備給家人喝的東西,在專業和技術上這點讓我很安心
▊產品外觀/綠拿鐵鮮凍包
全程冷凍的低溫宅配,開箱時都是冷凍的
一組有7包綠拿鐵鮮凍包+7包大豆胜肽群精華+說明書
每份約240-250公克左右,拿起來蠻有份量的
真空包裝裡滿滿切塊的水果
每包都是依照專業營養的黃金比例來組合
哇!有很多種口味耶!
上層幾乎是綜合水果,下層則是多種綠色蔬菜和一些堅果
每份綠拿鐵鮮凍包有著不同的口味
蔬果名稱,熱量和營養成份,都標示非常清楚
▊大豆胜肽群精華
每包鮮凍包都搭配的大豆胜肽群精華(粉末)
利用日本原料和高端水解技術,小分子的胜肽群有助蛋白質的形成
保存方式:要放在陰涼乾燥處或冰箱冷藏
▊說明書
除了介紹使用步驟,更有一些注意事項
像是胃寒/孕婦/對食品有過敏的人
可以於預訂時提前調整
▊鮮凍包
看得到很漂亮又飽滿的蔬果,排列非常整齊
這裡的產品來源是在地優質小農,每日現採直送
因為是當季有機菜葉和特級水果
連冷凍狀態的蔬果,看起來也都很新鮮
一般說到有機蔬果,真是令人又愛又恨的
因為我超怕有蟲蟲之類的,看到馬上會尖叫,然後自動反應往後跳一大步XD
V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁是經過完整三道清洗過程
有機菜葉還經過殺菁無殘留蟲卵,看了真的好放心喔!
真空獨立包裝,平常放冷凍,要喝時,2分鐘一眨眼就變出來了XD
看到包裝最底部有很多種類的堅果
堅果裡面的油脂好處多多
果然是營養師的精心配方
▊【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,有哪些每日必備營養素:
每種(包)口味的【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包水果<->蔬菜比例是7比3
每包基底有:
●3種水果(蘋果,鳳梨+主題水果)
●4-6種十字花科有機葉菜
●6種綜合堅果:葵瓜子,南瓜子,核桃,腰果,杏仁果,亞麻仁籽
●大豆胜肽粉:胜肽小分子,更有助蛋白質的吸收
第一眼看到他的蔬菜都是十字花科的有機葉菜
上網一看,真是保健防癌天菜,也可增強免疫力,也不容易被傳染感冒
這裡還有6大綜合堅果,食材多元化
▊準備器材
●調理機或果汁機
●量杯或有刻度的杯子
●一杯溫熱好水
*我覺得溫熱水是最合適
若是用室溫水攪拌出來的綠拿鐵就像冰沙
整個蔬果汁都是冰的,比較無法一次入口
拿著V.G BOOM鮮凍包和大豆胜肽精華~開始囉!
今天是使用V.G BOOM的「心中的小C星-柳丁」口味的鮮凍包
▊使用方法
1.將鮮凍包打開倒入調理機內(不用解凍)
2,加入V.G BOOM特有的的大豆胜肽植物性高蛋白一包
3.綠拿鐵加入200ml的溫熱好水
4.啟動調理機約30-60秒,可搭配攪拌棒輔助
5.享用囉!
●綠拿鐵鮮凍包開封前,先用水沖外部一下就好,有助傾倒(不然很冰凍都黏住了)
●加入大豆胜肽粉
這包大豆胜肽粉味道聞起來有微微的香草香氣
它不像有的大豆製粉末,聞起來有麩味
●蔬果在調理機裡的高度
●加入溫熱水200CC
●可依個人想要的綠拿鐵蔬果的顆粒口感,決定攪拌時間
調理機馬力強,一下子就攪散均勻了
一般建議約30-60秒
●我用了30秒左右,哇!看到表面綿綿的泡沫了
●濃稠度剛剛好,很容易傾倒~哇!我一天的活力健康來源!
●一整包的綠拿鐵,打出來的蔬果汁份量也很多
約500cc再多些
只要用點巧思,綠拿鐵蔬果汁搭配各式食材
針對不愛蔬果的人士,真的美味又可口喔!
▊5種綠拿鐵蔬果汁吃法:
●健康原味綠拿鐵
這是適合我家爸爸喝的原味綠拿鐵,他不喜歡亂加東西在飲料裡
喝起來是蔬果的原味,因為富含4-6種葉菜類,不像我們自己打的蔬果汁糖份過多
原味喝,蔬果汁綿密順口,蠻好喝的
●香脆堅果鮮芒綠拿鐵
若是要口感味道更迷人,加點打碎的綜合堅果
綠拿鐵有著碎堅果的香氣,嘴中細細的口感和芒果的鮮甜味
味覺上更有層次好喝,碎堅果超級搭的!
●膠原蛋白美容綠拿鐵
想要肌膚澎潤有彈性,就跟著膠原蛋白粉末一起喝吧!
別以為吃了膠原蛋白粉,臉上就會有很多膠原蛋白
綠拿鐵中滿滿的維他命C是大功臣
有助形成肌膚更多的膠原蛋白啊!!(我要多一點XD)
●海鮮南瓜綠拿鐵濃湯
奶油南瓜湯也可加入一些綠拿鐵蔬果汁,更清爽可口
剩餘綠拿鐵加些牛奶放入奶泡機
也可做出懸浮飄動如雲朵般的綠拿鐵奶泡
小朋友非常喜愛裡邊的干貝,蝦仁
殊不知也喝下許多蔬果的營養XD
●草莓綠拿鐵蔬果冰淇淋
綠拿鐵淋在自己喜愛的冰淇淋口味上
綠拿鐵蔬果汁跟融冰一起也會吃光光
因為吃起來是滿滿香濃草莓味,完全沒有蔬果味
很適合超怕蔬果汁又想健康的人喔!
懶人養生的綠拿鐵蔬果汁
也可以變成美美健康的下午茶時光~
吃甜食的同時,也能攝取高優質蛋白,礦物質和維生素
綠拿鐵富含營養師調配的營養素
對於偏食和正在發育成長的小朋友真的好處多多啊!
是身為家庭主婦的我們,守護一家健康美麗的法寶喔!
綠拿鐵的最大好處是獨立包使用方便,並且喝下原型蔬果的完整纖維
很厲害的是喝起來的感覺,居然比我們用果菜機自製的蔬果汁,口中的纖維感~更細緻好喝
堅果除了營養豐富,也增加了飽足感,我的瘦身真的有望了!XD
這麼營養好喝的【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,現在是我家上上下下的保養之道
外面的飲食很多都不是那麼天然,吃久了比較容易誘發一些疾病
每天用綠拿鐵高纖活力飲來守護家人的健康
我個人覺得氣色更紅潤,皮膚更加細緻
恩恩也順暢,腹部自然變苗條(驚驚驚!!~開心!)
對於挑食的孩子,他們也很能接受,因為直接用喝的,真的是懶人保健的最佳養生法
同時也能健康又美麗喔~
食材用心的V.G BOOM綠拿鐵蔬果
我給全家人喝起來~也很安心
▊哪些人需要綠拿鐵蔬果汁
每日攝取健康所需營養,是每個人追求的目標
尤其是外食族,挑食的人,每天忙碌無法好好吃飯的人,術後的人
都需要來一杯綠拿鐵蔬果汁補充營養素
▊分享V.G BOOM鮮凍包的口味
(因為採用當季時令有機蔬果,依季節會推出不同內容)
品名:心中的小C星-柳丁
葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜
水果:鳳梨,奇異果,蘋果
綜合堅果
品名:番茄綠拿鐵
葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜
水果:鳳梨,番茄,蘋果
綜合堅果
品名:奔跑芭,人生-芭樂
葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜
水果:鳳梨,芭樂,蘋果
綜合堅果
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(本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效)
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